なんか雑用増えすぎ。でも、今月はちょー人手不足のグループホームのお手伝いで、ちょっと楽しみです。ちょっと休みが少なくなるけどな〜〜〜。机の上を、なんにもないくらいに片付けた（サーバーダウンした日にやることがなかったんで）。ファイルをいっこず

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黄砂は目に見えるし、それほどでもないんだけど、外に出てpm2.5で目が痛いとテンションさがりますね。空気だもん。逃げ場所ないもんな。最近は眼鏡かけてる日が多いです。今日はハハに「なにか食べたい？」って聞いたら「町中華のちゃんぽん」をリクエストし

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すごい寒くて、階下のデイサービスのエアコンもフル稼働だったみたいなんですが、今日はすとんとブレーカー落ちました。デイサービスの復旧手伝って、それから事務所に戻ると、あれ？インターネットが動かない。サーバーがダメでした。休日のジムさんにおそる

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「マイナンバーで戸籍謄本をコンビニでとってほしい」そういう依頼をうけました。生活の自立支援事業やってるおねえさんに、ちょっと生活困難なクライアントをお願いしたので。クライアント、足も悪いし、ひとりでの外出は無理。コンビニ行ったけどできない。

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ここを押して新聞で生ゴミを包もうとして見つけた。やっぱり新聞は取るもんだと思ったよ。本屋も大好きなのに、最近は読書はキンドルばっかだよ。ごめんね。

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いつも止まる水道は大丈夫だったけれど、風呂場と台所がほとんど出ない。むきー！秋に水道管の防寒工事したんよ！　けっこうお金かけたんよ！まあ、でも待ってたら、お昼くらいに開通。マイナス４度だもんな。道路も凍結して、家の前がパリンパリンしてる。「

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明日は朝10時に約束しているので、そこは訪問する。そのあと、吹雪とか低温とかやってくるらしい。１時には自宅近辺の住宅改修の確認。夕方はやはり自宅近くの独居のじいちゃんを訪問予定。「事業所は坂の中腹だからですね、わたし、タイヤもふつうだし。明日

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火曜日からの大寒波に少しずつ備えているけれど、今日は寒くないと思ってた。だから、長袖のシャツの上にダウンジャケット を1枚羽織って外出しました。ダウンだから、風は通さないけれど、寒かったよ。ケーキが食べたかった。三日くらい前から食べたくて、ど

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昨日paypayあとばらいで18000円払いましたって、メールが来ました。あわててペーペーを見てみたら、使った痕跡がない。いくつかメールが来てて。68000円払いました。とか40000円払いましたとか。ばかやろー。後払いは使ってないんだい！「覚えのない方はこち

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年末ってのは物理的な年末忙しさがあるけれど、立春前ってのは、なんかいろいろの厄災とか幸せの一年分の微調整をしてるような忙しさがあります。うん、うまく表現できないけれど、そんな感じ。本日メンテナンスデイ。朝から視野検査に行く。緑内障リスクある

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小説とかネットにおいておくならキンドルにしてもいいなあと最近思っています。それでKDPをみてるんですけれど。ぐぐると不思議な事例が出てくる。キンドルで儲かる。キンドルで不労所得⇦ いや、労働してるだろ。キンドルで副業！　キンドルはもうかる

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TikTokで踊っているおじさんもいるらしいけれど、わたしはTikTokの見方がいまいちわからない。それでインスタで踊っているおじさんを楽しんでました。今朝、その中の好みのひとりが加藤章太郎さんということを知り、フォローしました。そのインスタグラムがこ

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だいたい７８〜８４くらいの睡眠スコアですが。今日はがっつり寝れたみたいで９４でした。２度寝したもんね。でもfitbitの睡眠スコアってどこまで正しいんだろう？レム睡眠とかも出るし、信憑性はあるような気がするけれど、長く寝ると睡眠スコアはアップする

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■佐世保生まれの「レモンステーキ」ってなに？　昭和レトロブームに乗って再注目、老舗洋食店創業者に聞いた(まいどなニュース - 01月14日 15:10)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=262&from=diary&id=7261134レモンステーキと聞いただけで佐世保

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ウエストのうどんは有名ですが、「ウエスト味の街」いうたら、味のワンダーランドです。今年はじめて娘夫婦と会う。「ウエスト味の街」が近くにあるというんで、そこの中華を食べました。皿台湾！辛いよ〜。辛い、山椒辛いよ〜。舌がしびれる〜、と言いながら

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こないだMIYUさんとお会いしたときに、DEAN&DELUCAで「正直飴」というものを買いました。少しハーブも入ってて「会社での眠気ざましにいいかな」と机の中に入れています。だいたい午後の煮詰まった時間に口に入れる。自分だけだと申し訳ないので、ボスがいる

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肺が痛かった。痛いなあ、びみょうに。病院行こうかな？でも、目が痛くて肺が痛いのは、空気汚染のせいだし。まあ、視界は今日はまあまあだったけれど、数日前からあれだけ真っ白だったもんなあ。そりゃ、やられますわな〜。と、１日まよいました。あたまもい

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「のゆきさんは、さばけているからいいよね」と同僚が言います。事業所更新に向けての書類揃えを３ヶ月前から着々とやっていて、なんとか終了しているからです。その同僚は、ハタから見て・・・「ヤバイやろ？　マジ間に合うと？」レベル。「さばけている」と

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今、成人って18歳からですよね？でも、成人式は20歳なんですか？成人式じゃなくて「はたちのつどい」って言うの？そして、やっぱり振袖を着るの？最近ムスメが成人したと思ってたのに、全然ちがう時代になってしまいました。

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ここを押してみて！ええ、すごく大好きです。メガネのお兄ちゃんも好き。すごく癒されるの。あと、もうひとつ見てしまうのは「特殊清掃チャンネル」っていうやつです。人が液状化しているのは嫌だけど、純粋なゴミ屋敷を見ると、「なんとまあ、うちなんか全然

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ダニアレルギーの治療で、少しずつ喘息の薬を減らそうという時期です。先月行ったときは「11月はひどいけれど、12月以降はだんだん症状が軽くなる予定」と大見栄きったのに、今月は週に１〜２度朝にかる〜い喘息を起こしている。かるいんですけどね。喘息は喘

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クライアントがコロナ。デイケア早引きして帰ってこられた。去年から咳があるけれど、とくに症状はないらしい。保健所の言う発症日と、診断した医師の言う発症日が違ったけれど、「デイケアは医師の指示のもとなので、医師の所見を今回は優先」ということで納

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「３」で揃えるのがブームですw今年の目標１・睡眠をがっちりとる・・・今だって７時間以上は寝てるけれど、平日の睡眠スコアが悪い。週末は80超えるけれど、平日もきっちり眠るのが目標。で、きちんと熟睡するためには運動がマスト。２・保湿を全身する・・

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義妹がくるので、料理をしました。この人、時間にルーズなのであまり好きじゃない。姪っ子ちゃんはかわいいけど。「時間を教えてくれたら、いい」って言ってたのに、「お昼をめざしてくる」って言って、11時40分に来やがった。わたしはお重にいれる厚焼き卵を

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