[ＷＩＩＦＩＴ☆]2022.4.30 三日月で左４８点なんて、、、

多分記憶にないので、

つい、ぱちりっ


おおぉっ、これはすごい

よっぽど、ぶれなかったのですね

左半身。。。

もっと高得点になってもいいはずなのに

このひは左がいまいち


おしかった、かなぁ


でも、三日月で、ぐっじょぶっ、は久々

朝(5:35)から、嬉しいものですねぇ



ということで

４月の記録ですが

今月も

３日のワクチン３回目の次の日（腕が上がらず）

と２６日の発熱騒ぎで

２日お休みの２８日

で運動時間は１７６９分（２９時間２９分）


一日平均は、６３分１０秒！？

一時間越えは今月もクリア


消費カロリーは６,６５３Ｋｃａｌ、一日平均237.60Ｋｃａｌ

250越えには一寸足らず



万歩計は１日平均８４６３歩、

３１日で２５３，９００歩は

コロナ禍で、すっかり１日８０００歩平均は

定着してきた模様


2013年５月から記録し始めましたBMIは

MAXが22.60でMINが22.10、ボラティリティは-0.5


体重は平均７０.７９９Kg、

３ヶ月連続７０ｋｇ台で

これまた、うれぴー☆です



で、2014年１月より万歩計(今は体量計にシフト)の詳細も御披露☆

カロリー消費量は675.433cal／日、前月比△４９は

ちょっと、減りすぎ？


で脂肪燃料量は33.3533g／日、、、

２２ヶ月連続３０越えでありましたぁ



５月は、ようやく休みなしの

今までコンプリートで

きてますから

今月は期待できそうですよっ(^^♪


smile(^O^)