ﾊﾟﾝ,ﾋﾟｻﾞ,海鮮,なぞかけﾝ,

月曜　現場 → ｼﾞﾑ(BC45)
火曜　現場 → ｼﾞﾑ(筋トレ)
水曜　現場 → ｼﾞﾑ(BC45)
木曜　現場
金曜　現場 → ｼﾞﾑ(筋トレ)
土曜　現場 → ｼﾞﾑ(BC45) → ﾊﾟﾝ → ピザ食べ放題
日曜　ｼﾞﾑ(BA45) → ﾊﾟﾝ → 海鮮ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

土曜の夜はﾋﾟｻﾞ食べ放題付ｲﾀﾘｱﾝ
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰとﾋﾟｻﾞ堪能

日曜夜は海鮮食べ放題
新鮮海鮮中心に焼肉も一緒に堪能

３月より新しいジムへ通い始めましたが施設も機械も新しく中々良いです。
スタジオも強度高めの物が多くここ２年コロナ過でちょっとづつ筋力落ちてきてるけど鍛えなおそうかなーと思えてきたわ

なぞかけです。

「最新ジム」

とかけまして

「ホームランの極意」

とときます。

そのこころは

「マシンがいいね」
（機械・真芯）

写真１
　もりもと
　ペンギン

写真２
　クッチーナ

写真３
　道産海工房