最近の散歩事情

息子の仕事がリモート（日本語で在宅という）になって、横須賀の派遣先に通う（これを出社という）のは月１回くらい　半年前までは６時半に家を出ていたのが、今は７時半に起きて居間で朝食を摂り、本来の勤務開始時間（８時半）になると自室で仕事を始めている　但し、休日の起床は９時半

それに合わせて私らの生活も変化した　もちろん朝食の支度や朝ゴミ出しのあるカミサンと私では違いがある　起床時間・朝食時間と食後の仮眠・昼食の買物と食後の昼寝・午後の散歩・夕食の買物・夕食時間と食後の仮眠　全然変化がないのは夕食と入浴の時間かな　これに今はオリンピック中継と録画番組の調整も面倒になった

朝まで起きていると朝食が早くなるが食後の仮眠が長くなり、昼過ぎまで寝ていると朝昼兼用の食事になる　それに今は毎日暑いので、散歩は午後５時過ぎになってから、それまでたっぷり昼寝　これでは夜寝れなくなるのも当たり前で、また朝まで起きているという悪循環

確かに毎日散歩しているが、３度の食事とその後の仮眠と２日に一度の買物とオリンピック中継の合間に少し身体を動かしている程度なので、それほど健康的とは言えなくなっているかも……　あっ、これは私の場合で、カミサンはこれ以外に、週３回手の指と脚のリハビリに整形外科に通っている分運動量が多いかも