調子が悪いわけじゃない

連休に入ってから外に出ない暮らしになり、なぜか夕飯を食べる気にならず、お昼だけの一日一食で過ごしていました。
空腹感がないなら無理に食べる必要がないとどこぞの健康バラエティ番組で言ってたのでそれに倣っていました。
今日も外には出なかったのですが久しぶりに空腹感があったので夕食を摂りました。
いまはちょっとだけ胃がもたれています。
抜いたほうが良かったのかなあ。