トンネルを抜けて

去年は年の初めから新型コロナウイルス騒ぎが始まり外出する機会が激減　それは今でも続いていますが、個人的な問題がもう一つ発生しました　９月半ばに左足裏の痛みが始まったのです
直ぐ医者に行けば良かったんでしょうが、コロナのせいで医者に行くのも心配なのと、なぜかつまらない意地を張って医者に行かず自力で直そうと試みたんですが、やはり年ですね　結局治るまで半年かかりました
４月になって、やっと、痛みを感じることなく毎日の散歩ができるようになりました　気候も良くなり、散歩だけでなく庭仕事で汗をかくのも加わって、運動量も増えました
そこで去年の８月以降増え続けた体重を減らす作戦を始めたのです
４月
22日　76.1ｋ
23日　75.9ｋ
24日　75.7ｋ
25日　75.4ｋ
26日　75.3ｋ
27日　75.1ｋ（午後腹痛で投薬）
28日　75.5ｋ
29日　75.3ｋ
30日　75.3ｋ
５月
１日（計測忘れ）
２日　75.0ｋ
３日　74.8ｋ
数字で見ると減ったのはたったの1.3ｋですが、毎日規則正しく運動し、定めた目標＜体重75ｋ未満＞を達成したので、ご褒美として、半月ぶりに甘いものを口にしました（＾＾）