中華,肉,ｶﾌｪ,なぞかけ

月曜　会社
火曜　会社→run6km→ｼﾞﾑ(GF30)
水曜　会社→run8km→ｼﾞﾑ(GB30)
木曜　会社→ｼﾞﾑ(GF45)
金曜　現場→ﾗｰﾒﾝ→会社→run10km→ｼﾞﾑ(KB30)
土曜　中華→ﾁｬﾘ50km→焼肉食べ放題
日曜　run10km→カフェ→ｼﾞﾑ(GF30)→しゃぶ&すき食べ放題

金曜昼は人気ﾗｰﾒﾝ店
塩はここが一番好きかも

土曜の昼は人気中華店
移転し広くなって利用し易くなってた。
ちょっと高めだけどランチはお得

夜は焼肉食べ放題
ブリスケとプリンのヘビロテ

日曜昼はチョコモン発祥店出身のお店
ケーキは勿論食事も美味

夜はしゃぶしゃぶ＆スキ焼食べ放題
牛,豚,羊を堪能して週末を締め括り

先週は平日も走り始めようやく本格的にトレーニングを再開した感じです。
3月まではほぼ走っておらずジムでも軽くしか動かして無かったので大分増量してしまっているのでちょっと戻しておきましょうかね。
けどGWは魅力的なﾊﾞｲｷﾝｸﾞもあるんだよな。

なぞかけです。

「トレーニング不足」

とかけまして

「不親切な説明書」

とときます。

そのこころは

「ホソクないね」
（細く・補足）

写真１　けせらせら
　　　　はるのそら

写真２　金獅子のホルモン

写真３　カフェドロマン
　　　　八木