ひとまず小休止

今週は火・木・今日の土曜日とジムに行けました。
特に今日は、夫が月に1度の通院で朝の8時15分に家を出るとのことで
せっかくなので早いけれどいっしょに行ったら
8時50分頃ジムについてしまって…
でも、すでにジムは開いていましたし、もういらしているかたも！

ジムの受付では、ハンドタイプの体温計で検温しますが
今日はなぜかおでこでは検知できず、首でもうまくいかず、
結局手首でなんとか計れました。
私がロビーにあるロッカーで支度をしていたとき
ほかのかたが検温をしている様子が目に入ったのですが、
一発で検知できなかったのは私だけではないようで…

スタッフさん同士で「この体温計調子悪いみたいね」という会話を耳にして
もしかしたら週明けには新しいものになっているかもですね。

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エアロバイクを漕いでから、マシントレに入るのですが
行く曜日によって顔ぶれが違います。平日の午前中は主婦・シニア層、
土曜日の午前中はガチ勢と、なかなか興味深いです。
私は主婦のくくりに入るのですが、ひとりで黙々とマシントレオンリーです。

私は学生時代からずっとお弁当もひとりで食べていましたし、
嫌われものでばい菌扱いされていても、普通にそれを受け入れていたせいか
大人になっても、必ず友だちを作らなければ！！　というような
だれかれ構わず声をかけるタイプにならず、ひとりでも平気です。
そして、だれかが楽しそうに会話をしていても気になりません。

むしろ、私のことは放っておいてください　と思っています。
それゆえ、プログラムには一切参加しません。

けれどもマシントレ中に、顔なじみのトレーナーさんから
お声がけしていただけるのはうれしいです。
担当トレーナーさんがマシンブース見回りのときは
あいさつとマシンの使いかたのこつ　などを聞いたりします。

今日は脚の筋肉を痛めつけてきました！
ちょっと負荷上げすぎかなー　と思ったけれど、
あすから2日間ジム休みなので、その間に復旧できるでしょう。
私はジムに通ってから宅トレをまったくしなくなったので
家ではだらだら過ごしています。

***

夫の診察が終わったのと、私がジムを出たのが同じくらいの時間なので
待ち合わせをして、なか卯でお昼ごはんを食べてきました。

かつ丼とはいから小うどんです。なか卯は私たちの行動範囲になく
行こうと思えば行けるけれど、バスに乗るかさっぽろ駅アピアまで出るかの
2択なので、久しぶりになか卯のはいから小うどんをいただいて
関西風のうす味にほっとしました。

かつ丼は、私の口ぐせなのですが、お腹がすくと
「ああ、かつ丼食べたい」とよく口走るので、念願のかつ丼を。
よく私の日記には近場にある松屋・すき家が出てくるのですが
↑ではかつ丼を提供していないのですよね。

念願のかつ丼はおいしくて、ジムで疲れ切った体に染み渡る
ちょうどよい塩加減で幸せです。
帰りにミスタードーナツでドーナツを買って帰宅しました。
さきほどドーナツをいただきましたが、美味しかったです！

ポン・デ・リングにいろいろなお味があって、
選ぶのにちょっとうれしい悩みがありました。

今日は白ごはんも用意できましたし、あとは作り置きを温めるくらいです。
すこし横になります。足がくたくた…（トレーニングしすぎ）