セルフネグレクト

9月6日（日）　

頭が久しぶりにすっきり。ここ数日は、頭の中に何か虫でも棲んでるようにもやもやが続いていた。アル中の症状かとも思った。かなりの日数、朝から晩まで結構飲んでいたから。

パチンコにここ数日通っている。さして面白いとも思わないが、ギャンブル、酒、ってのはいちばん精神的エネルギーを使わない行為だと、昔医師からきいた。

暑さに弱い、一日中エアコン入れて暮らしている。

セルフネグレクト、自分が自分であることを放棄してしまう。風呂にも入らない、歯も磨かない、ってのもそういうことの一つかな。