2020減量奮闘記　2

はい、軽量の日です。
月曜のランニング、さぼっちゃったからね。
火曜日は甥っ子と外食しちゃったし。
どうかなとドキドキしつつ、ジム後に計量。

結果、67.2kg。
現状維持成功なので目標達成です。
ひとまず良かったねぇ。

さて、次の目標は一週間後、2/21までに0.3kg絞って66.9kgです。
きっつ！たった0.3kgだけど、一週間だからね。
スケジュール的にもジム二回しか行けない。
食事制限必須ですな。

なのでこれはペナルティー無し！
あくまで努力目標です。
お腹の肉と内臓脂肪だけ無くしたい。