ずら丸ちゃん「善子ちゃん、腰を痛めているずらね🤔」
マラソン大会で、善子ちゃんの様子を見ていたずら丸ちゃんが、切りだしました。
善子ちゃん「な、なんで分かったの?
」
ずら丸ちゃん「ズバリ
へっぴり腰ずら。」
善子ちゃん「ギョ
言い方はアレだけど、確かに腰は痛めているわね
」
ずら丸ちゃん「善子ちゃん万歳
してみるずら。」
善子ちゃん「バンザ〜、ン
イタタ、、、腰が」
勢いよく腕を挙げようと、善子ちゃんの様子を見ていたずら丸ちゃんは、
ずら丸ちゃん「やっぱり、腕が上がってなくて『四十肩』になってるずら
」
梨子ちゃん「ヤーイ、シジュウカタ、シジュウカタ
」
善子ちゃん「う、うるさいわね
」
ずら丸ちゃん「善子ちゃんはいつも、身体が硬いずら。ストレッチしてても誰よりも。
今ので分かったずら。背中の肩甲骨と、腋(わき)の下の筋肉が、ほぐれていないのが原因と診(み)たずら。
」
善子ちゃんの、なんと万歳を見ただけで、分かってしまいました
ずら丸ちゃん「
じゃあ、今からほぐすからゴローンと横になるずらよ」
すると善子ちゃんは、ゴローンゴローンと寝そべりを始めて、動き回っていると、
ずら丸ちゃん「
じっとしてるずらっ
」
善子ちゃん「ヘーイ、すいません
」
ずら丸ちゃん「では始めるずらよ〜。
『秘技 肩甲骨はがし〜』ずらっ」
背中の肩甲骨を掴んで、グイッと中から外側へ押込みました。
善子ちゃん「ア、アピョ〜〜、モヘ〜〜、ホッ、ホッ🤤」
善子ちゃんが痛さと気持ち良さげで、変な声と海老反りになってます
ずら丸ちゃんが善子ちゃんの、右側の肩甲骨、左側の肩甲骨を30秒ほどほぐしていました。
ずら丸ちゃん「さっ、善子ちゃん、また万歳
をしてみるずら
」
善子ちゃんが、言われるがごとく万歳
をしてみました。
すると、
善子ちゃん「アレッ
ずら丸ちゃん
腕が上がるよ
しかも腕が耳に付くよ
え、えっ
腰も痛くないっ
どうゆーこと
」
横で見ていたダイヤちゃん、梨子ちゃんは驚きです
すぐさま梨子ちゃんが、善子ちゃんの腕を手に取り、マジマジ確認してます。
梨子ちゃん「関節外れてないわよね?」
善子ちゃん「は、外れているわけないじゃない
」
梨子ちゃん「二の腕にいっぱいお肉が、、、
」
善子ちゃん「余計なおせわじゃい
」
梨子ちゃんが善子ちゃんの腕を、上下に動かしてます。
梨子ちゃん「あら、ホントよく動くわね
」
善子ちゃん「この上下運動で痛くないわ
ふしぎー」
ずら丸ちゃん「元々、善子ちゃんの身体はここまで動くずら。
腕が上がらないのも、背中や腋の下をほぐして、柔軟にしただけずら。
腰痛は背中が硬いから、それで腰が引っ張られて痛くしていたずらっ
だから今度トレーニングするときは、肩甲骨はがしをしてからするのがいいずら」
善子ちゃん「曜ちゃん、ここで一緒にゴローンゴローンしよ
」
曜ちゃん「ゴローンゴローン
たのしそー」
二人「
ゴローンゴローン
」
つづく
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