1週間日記
月曜 会社 → ジム(ボディコンバット45)
火曜 会社 → ジム(ボディコンバット45アタック45)
水曜 会社 → run13km
木曜 会社 → ジム(ボディコンバット45)
金曜 会社 → ジム(ボディアタック45)
土曜 ランチバイキング → 天婦羅食べ放題
→ パンケーキ
日曜 run15km → ラーメン → ジム(ボディコンバット60)
→ しゃぶしゃぶ食べ放題
土曜の昼はランチバイキング
種類は少ないながら意外と良かった。(特に角煮と天ぷら)
夜は天婦羅食べ放題
ネタ指定は出来ないけどストップと言うまでお代りで出続ける
システム。
食べる状況を見て出来立てを次々出してくれます。
食べられない物も無いので無問題で天ぷら堪能
その後は札幌初進出したカフェにてパンケーキ
お安いながら美味しかった。
日曜amはスピード練習含む15km
3km:11m08s,2km:7m8s,1km3m20sと全然ダメダメ
前日の天婦羅食べ過ぎたせいかも!?
その後は人気ラーメン店で塩分補給
夜はしゃぶしゃぶ食べ放題
牛豚鳥とデザートまで堪能して週末を締めくくり
僕は週4,5回ジムへ行ってるんですが靴を洗うタイミング
が難しいです。
数回使った程度で特に汚れる訳では無いんですがこれ
からの時期は特に蒸れたりしちゃうんですよねー
洗わないまでもスプレーだけはしておかないとね。
なぞかけです。
「使用後シューズ」
とかけまして
「役員会議」
とときます。
そのこころは
「ショウシュウします」
(消臭・召集)
スネービット
肉天ワンダー
むさしの森珈琲
天上天下龍我独尊
福禄
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