転んだ（まったく無傷）

雨上がりの道路工事現場、交換したばかりのコンクリート製の雨水溝の蓋にて。
足元は摩耗しきったクロックス。ちょっと無理な姿勢で右足をついた途端にぬるっと滑った。右を下にして倒れたが、ひじから少し上のところが赤くなっただけで、どこも打ってないし、服も汚れてないしそもそも濡れてない。道路はまだ濡れていたのだけど。
どうやら無意識のうちに受け身をとってたようだ。何十年もやらなくても体は動くんだなあ。
クロックスの底をみるとツルツルだ。もうこれは捨てないと。ｗ　そういえば、ちょっと前に足が痛くなった時、整形外科医からクロックスみたいなサンダルよりは、鼻緒のあるサンダルの方がいいと言われていたんだっけ。その時は土踏まず…に直交する横方向のアーチが扁平になってるのが痛みの原因だったのだけど、それは筋量の低下がもたらすもので、歩くのがいいけど、すぐに復旧するものでも無いらしいし…

少なくとも自転車は効果は無い。ｗ
そういや、自転車では痩せないと言ってる人が居たな。ｗ
自転車は、特に健康にいいというモノでも無い気がする。スポーツは一般に健康に害があるが…