最近のおまじない

ある芸人さんが言ってた言葉らしいんだけど

【自分の機嫌は自分でとる。人にとってもらおうとしない。】


なるほどね〜・・・だったんですよ。


相手に非があって腹が立つとか、はっきりした原因があって怒り心頭とかは別にして、
忙しかったり疲れてたり、何となくイライラしてたり、虫の居所が悪かったりする時に、ちょっと心の中で唱えてみる・・・と収まりが良いような気がしてます。

ただそのイヤな気持ちを押さえ込んでガマンしてストレス溜めるんじゃなくて、上手に消化して、昇華して気持ち穏やかにいられるように出来れば良いなあという感じかな〜。


うまくその気持ちを交わせれば、そこから飛び火して大きな火事になったりはしないわけだから。

ま、全てそれでうまく行くってこともなかなか難しいにしても、少なくともイヤな気分は減らせたり、相手に不愉快な思いをさせることも減るかもしれないよね。


上手に出来ればそれこそオトナ！！
オマケに自分もイヤな気分から早く脱却できる！