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日記一覧

右肩上がり?右肩周り!
2024年02月24日14:15

右肩下辺りのコリは湿布貼って寝たら多少は良くなったような…?パソコン操作の時の腕の位置とか姿勢とかいろいろ原因を考えて、ダメっぽいのは排除していかないとね。だって身体は年々古くなってるんだからさぁ(^^;)ある程度自分でも優しくしてあげないと

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今日は冬!
2024年02月22日14:13

夕べはモサモサ雪の降る中お店へ。苦行ですか?(^^;)でも美味しかったし妹の同級生と話も出来たし楽しい時間でした。また行こうね。今朝は真っ白。筋トレのあと頑張って駐車場の雪かき。今夜はぐっすり眠れるかな? まだたま〜に胃がチクチクしたりするけ

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昨日の夕方から肩甲骨〜首の辺りが固まった感じで、寝るころにはけっこう痛くて寝返り打つのもイテテテってなっちゃったので、今朝整骨院に行って来ました。いつもながら「なんでだろ〜ね?」と先生と原因探りながらバキバキ!なんかの拍子に変な感じに嵌っち

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