【日記】 アダルトチルドレン癒やしのワークブック

アダルトチルドレン癒やしのワークブック

書き込み式のワークブックで
書き出すことにより家族の問題や自分の問題に気づく本です。

初版が１９９８年で
２０１８年現在２３刷ということですから
これはまたかなりのロングセラーですね。

メンヘラおっさんなので
この本で家族の問題や自分の問題に向き合おうと思います。