本日の晩ご飯はリンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんこれで野菜４８０gも食せる！手っ取り早く野菜を欲してる時はリンガーハットだな…。最近また気分が落ち込んできて無為な時間を浪費してしまうので１歩でも生産的カツドウを行い、誇れる自分にならなく

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おこわ弁当、季節の野菜の甘酢合え福岡旅行から帰ってきたのでまた毎日の仕事をガンバります。しかし福岡で食べたもの、全てが美味しいすぎて現実に戻るのが困難に感じますね…。福岡旅行もレポートとして、ひとまとめ日記にしたいですな。

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スーパーで買ってきた、あさりご飯弁当ほうれん草の胡麻和え、しじみ70個分のちからスープ食事を考えるのメンドーすぎて昨日と同じものを買ってきて食べてしまいました。

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スーパーで買ってきた、あさりご飯弁当ほうれん草の胡麻和え、もずくスープストレスたまってジャンキーなものを暴飲暴食したくなりますががまんがまん…人間的なる自制心で乗り越えるのだ…３０回以上噛んで食べるのだ…。

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会社に行く前に家で軽く野菜を出してもらいました。この後、冷凍食品のスパゲッティとヨーグルトを食べました。

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ほっけ開き（半身焼き）ご飯、お新香、しらす、みそ汁本当は、サバが食べたかったんですけどサバは売り切れって言われてしまったので…ほっけなんか食べて、何か、ぜいたくしてしまった…。さて、食べたら、また会社に戻って仕事だぜー。

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ビビンバ丼とワカメスープキムチがテンコ盛りでした。一時期は仕事のストレスにかまけて暴飲暴食しては体調を悪くしていたのですがこうして日々の食べたものを記録づけることによって相方も家で見れるし、自分自身を監視する気分になって何かと自重するように

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昨日のチキンと野菜のトマト煮込みドライカレー、もずくスープ何だか、胃が小さくなってきた気がしますストレスにかまけた暴飲暴食から脱却するのです。

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とりあえず朝ご飯としてセブンイレブンの海老ドリアとキウイチーズがスゴかったです。今日は真夏日だそうで…皆さん、熱中症に、お気をつけください。

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KING OF PRISM by Pretty Rhythm… キンプリのBlu-rayと公式設定資料集が同時に届いた〜！ やったあ〜！！！！！ 今度は静かな映画館じゃなくお家でキンプリが観れるから おもいっきりツッコミ上映できますな！

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相方が、チキンと野菜（ズッキーニ）のトマト煮込み、梅きゅうり…を、作ってくれました。こんなの作るなんてスゴイ！

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