整体で止められた(-_-;)

このところ、ダンスの稽古がないので、よくなるはずの筋肉痛。

　　・・・が、

　　　悪くなってます。

　　　　日々、悪化

たぶん、気がつけば１人で踊ってるので、
結局、上から重ねているんでしょう。

　　（整体、行かなきゃな〜）

と、昨日まではぼんやり考えていたのですが、

今朝起きてみたら、

　　　なんじゃこりゃぁ！

もうもう、痛くて、痛くて、
立ち座りもままならない

いつもの整体の先生に泣きついて、
がっつりほぐしてもらいました。


「これだけひどいと、急には治りませんよ。
　できるだけストレッチして、つらくても歩く方がいいですよ」

「あの、ダンスは・・・」

「こうなった原因の動きは、やめて下さい！
　絶対に、やめて下さい！
　やっていいのはストレッチとウォーキングです！」

「ふぁい・・・」



ってことで、とにかく治します。

ちょっと一気に頑張りすぎました

ものすごく気になるけど、

やらないと不安で仕方ないけど、

やっぱり、若い子たちと、
同じことをしちゃいけないんでしょうね


幸か不幸か？
今日からは芝居パートの稽古開始。

久しぶりに芝居の稽古、してきます！



　　　　　　　　
劇団 ズッキュン娘第11回公演
　『シャーロック・ホームレスの食卓』　　　
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