ｶﾚｰ,餃子,優勝,なぞかけ

1週間日記

月曜　会社

火曜　会社 → ジム(ﾄｯﾌﾟﾗｲﾄﾞ45)

水曜　会社 → run5km

木曜　会社 → 自転車20km

金曜　現場 → ﾗｰﾒﾝ → 会社 → ジム(ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45)

土曜　ｶﾚｰ → ｶﾚｰ → ﾛｰﾙｹｰｷ → 自転車30km

　　　→ 餃子＆麺 → 餃子＆手羽 → 餃子＆麺

日曜　run5km → 温泉 → ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ

　　　→ 居酒屋バイキング

金曜昼はラーメンの新店
味は悪くなかったけど水が1か所でセルフ等ｵﾍﾟﾚｰｼｮﾝ
がいまいち。
ﾃｰﾌﾞﾙにﾋﾟｯﾁｬｰあれば何度も席立たなくていいのになー

土曜昼はバルにてカレー
煮込んで柔らかくなったラムが美味でした。

2軒目はミシュラン掲載のカレー
スープ4種で選択肢も多くコスパも良かった。

3軒目はロールケーキ
頼んでから巻いてくれるﾛｰﾙｹｰｷは柔らかくて美味しかった。

夜は餃子と焼きそば
野菜がシャキシャキで美味しかった。

2軒目は炭焼きの手羽盛と水餃子
炭焼きの鳥はふっくらで美味し鶏半身焼も気になった。

3軒目は餃子と焼きそば
羽根付き餃子は280円〜と全体的にお安く美味しいお店

昼夜6軒でカーボローディング終了(5kmしか走らないけど)

日曜は士別で5kmマラソン
怪我明けなので短い距離に参加
若干の違和感を感じながらも今出来る全力で

中学生数人が前に出ていくも追いかける脚力はなく
前に出る50代の方1人にも追いつけず
後ろから2人分の足音に追われながらなんとかゴール
運良く40代の部で優勝！

他の大会と重なりライバルが少なかったのも良かったのかも
とはいえ優勝は嬉しいです。
チームメイトも30秒程後ろで1,2フィニッシュ
（二人の足音は50代と中学生だった）

ランチは士別名産サフォークのジンギスカン食べてプチ打上げ

夜は札幌戻り岩見沢トレイルで4位に入った仲間と合流し
打上げ居酒屋バイキング
居酒屋料理を堪能し週末を締めくくり
（早起きで400km運転後で2次会へ行く気力なくご帰宅）


洞爺湖で肉離れ後１月休みトレーニング再開後１月ではまだ
全快とはいえない状態ですが昨日は優勝出来て嬉しかった。
（タイム的には去年の今頃なら２分位早く走れたかも！？）

２位、３位は何度かありますが優勝は初だったので良い思い出
になりました。
このまま怪我を再発させる事なく徐々に調子を上げていきたい
と思います。

なぞかけです。

「金メダル」

とかけまして

「一張羅」

とときます。

そのこころは

「いっちゃくです」
（一等賞・１着）

写真１　上左:金曜昼飯(RAMEN RS改:清田区平岡1条4丁目)
　　　　　上右:土曜昼飯１(GARAM食堂:南3西4ﾜｶﾂｷｽｸｴｱ2F)
　　　　　下左:土曜昼飯２(ドミニカ:南1西6-8-2第2三谷ビル1F)
　　　　　下右:土曜昼飯３(ハレル屋:南2東6-5朝日プラザ一条橋)

写真２　上左:月曜晩飯(マーシュ亭:大通東2-15-1)
　　　　　上右:土曜晩飯１(まんぷくや:南1西10有田ｴｽﾃｰﾄﾋﾞﾙ3F)
　　　　　下左:土曜晩飯２(とり天狗:南1条西10-4-144 2F)
　　　　　下右:土曜晩飯３(ｸﾛｽｶｳﾝﾀｰ:南1条西15)

写真３　上:日曜昼飯(羊飼いの家:士別市西士別町5351)
　　　　　下:日曜晩飯(ぶあいそ:南3西2-7-4)