膝

正座から立てない状態はだいぶ、改善してきましたが、今度はいままで痛みのなかった膝がすこしおかしい、、、です。やはりどこがに異常あり？！ですかね。

体重は、すこし減らしましたし、サポーターも試しています。

昨日は、ちょうど、膝の痛みについての「ガッテン」も見ました。「伸ばして腿に力を入れる」も試行中。これですこし良くなるといいのですけれども。