主に精神面での健康のことだと思いますが、先輩姉の話では、「一日に10人の人と話をし、100語の文を書き、1000語のものを読む。」というのがあるそうです。10人と話すが、なかなか難しいです。今日のように日曜日、教会に行くと、難なくクリアできますが、夫

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