麺,ﾊﾟﾌｪ,ｹｰｷ,肉,なぞかけ

月曜　現場

火曜　現場 → ジム(ﾄｯﾌﾟﾗｲﾄﾞ45)

水曜　現場 → ジム(ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ60)

木曜　現場 → ジム(ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45)

金曜　現場 → ﾗｰﾒﾝ → 現場 → ジム(ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ60)

土曜　現場 → ﾗｰﾒﾝ → 現場 → 居酒屋

　　　→ ﾊﾟﾌｪ → ﾗｰﾒﾝ

日曜　パン → RUN25km → ケーキ

　　　→ 温泉 → 肉バル → パフェ

金曜昼は泡ﾗｰﾒﾝの人気店
見た目だけじゃなく基本の味も美味しかった。

土曜の昼は現場近くでタンメン
野菜多めで

夜は激安居酒屋
ザンギも2種類あってお味も美味しい

その後はオシャレカフェバーで締めパフェ
解散と思いきや帰り際にラーメン食べてご帰宅

日曜は環状線１週ランイベント
途中人気ケーキ店で休憩しながら完走

夜は人気焼肉店プロデュースの肉バル
サーロインやリブロース、ピザやパスタも食べ放題
で接客も良く新しく始まったﾊﾞｲｷﾝｸﾞですがかなり
良いお店でした。

その後は締めパフェして週末を締めくくり

今日は久しぶりのロング走でしたが冬眠期間で
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもたいしたしてないので25kmでもかなり
疲れました。

４月になったら本格的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ再開しますが
３月もぼちぼち初めて行きます。

なぞかけです。

「絶好調ランニング」

とかけまして

「セコムしてますか？」

とときます。

そのこころは

「ケイカイですね」
（軽快・警戒）

写真１　上左:金曜昼飯(さのまる:東区東苗穂3-1-13)
　　　　　上右:土曜昼飯(まるいし:白石区本郷通7)
　　　　　下:土曜晩飯１(俺流:大通西5-8昭和ﾋﾞﾙB1F)

写真２　上左:土曜晩飯２(HASSO:南2西5-3)
　　　　　上右:土曜晩飯３てつや:豊平区美園3-6-11)
　　　　　下左:日曜朝飯(どんぐり:白石区南郷通8)
　　　　　下右:日曜昼飯(ｾﾎﾞｰｴﾎﾞﾝ:中央区南7条西24丁目2-3)

写真３　上:日曜晩飯１(SOLA:南7西3)
　　　　　下:日曜晩飯２(ｻｯﾎﾟﾛﾌﾟﾛｼｪｯﾄ:南6西4-1-10)