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めざましい痩身効果を上げているあの有名なライザップが提唱する食べていいもの、食べてはいけないものリストを見て愕然としました。
根菜類と穀類、および果糖は全般NGというのは想像に難くなかったのは当然と言えばそれまでですが、これすら守れないようではライザップの施術を受ける資格すらないと言われているようで改めて自分には到底出来なさそうです。
でもせっかくいいことを聞いたので来週からはお昼のお弁当から人参を入れるのは止めようと思います。