本日は奇跡的に鬱が解消

サプリの大量摂取により、
良くなったのかは定かではないけれど、
本日は平常心でした。
さらに明日良ければ、自信がつきます。

まずは、腸が落ち着いたことが脳内ホルモンにも影響しています。
セロトニンをつくるサプリをのみ、
アミノ酸やＤＨＡ、ＥＰＡなど、
その他高額なサプリを摂り
回復したのか、

または、あまり刺激のない暮らしを始めたからか…。
新しいことばかり初めていたので、ストレスがかかっていたのかも
しれません。

今は、新しい刺激を受けないように気を付けています。