冬季うつ

自分はこれなのか、はっきりしないけれど、
鬱が2か月続いている。
すぐに治りたいけど、
脳は難しい。
午後から楽になり、夜には治っている。
日格差があると
病院で聞きました。

今日は川まで行き、しばらく眺めて、心をおちつけました。
しかし、動揺のあとは、ストレスを感じると
てき面にダメになります。
やっぱりねと
おかしいほどです。

小さなことを、大きくストレスと感じるのが特徴のようです。