２ヶ月経過

タバコを止めて今日で２ヶ月になります。

先月は経済効果を書きとめましたが、実はおカネに関する実感はあまりない。
あえて言うならsuicaのチャージ残高が減らなくなった、というくらい。

やはり体調の変化が大きい。
体重は先週計ったところ６０キロで変化なし。
でも吸っていたら夏の終わりには例年57，58キロだったのでは。

最大の変化は睡眠の方に顕れている。
とにかく眠くなるのが早い。従来ならタバコを吸って起きていたのだがその支え（？）がなくなったので起きていられない。
まぁ、今までが遅かったのだが

で、朝、勝手に目が覚める。目覚ましで起きるということが極端に減った。年齢相応に老人化していると認めざるを得ないが

なので、朝の出勤前の時間に余裕がある。
頭痛もなくなった。この2ヶ月、頭痛薬の摂取はゼロ。
胃腸の調子がいいのも以前書いたとおり。

夜に音楽を聴く時間は減っているが、健康面のプラスを考えればやはり止めて正解である。

余談ながら愚息も朝っぱらから元気な様子。
といっても活躍の場もないが…
下手な活躍をすればチョン切られるご時世だし（以下自粛）

たまに吸いたくなることがあるのは永年の習慣の怖さだが、今吸っても不味いものだし、本数を吸うとまた旨くなってくるのがタバコというものである。

せっかく生活からタバコを追い出すことに成功したので、また次のひと月を目標に継続します。