毎月、必要だわ

　昨日の午前は２ヶ月振りに整体に行って来ました。

　先月は８月ラッシュの余波で行きそびれたと、して大分体のあちこちに軋みが来ていました。

　物を持ち上げたりすると背中がダイレクトに張るとか、夏の疲れの影響も有ったのでしょうね。

　ここ数週間は目覚ましでは起きられない状況が、今朝には目覚まし通りに眼が醒めた、一昨日やたらに眠かったのも同じだったと。

　結局は毎月通わないと駄目なのね、と。

　
　だけれども体調を整えた当日には調子が良いから、ついつい呑んじゃうの駄目なのね。

　ズレで内臓が圧迫されていたが調整出来たのだもの、そりゃあ食欲が戻ると同じですねと、今更ながら自分の体で納得した訳ですよ。

　いい加減、いい歳なんだと要反省な秋です。