始めが大事なわけで

……き、


気持ち悪い(笑)


寝不足ってわけでもないのだけど
なんだか調子が悪い。


病は気から、と申しますし、
気合いで吹っ飛ばすのも１つの選択肢です。


が、悪化しないように手を打った上で……を僕はお奨めします。


分かりやすいのは、¨栄養ドリンク飲んどく¨


栄養を採る、というのは
元気だからこそ効く方法でもあります。

だから栄養ドリンクやサプリメントは、


沢山休んだり、
薬に頼らなきゃいけなくなる前……なんか調子悪いなぁ……ぐらいで摂取するのが正解。


あとは、その日はなるべく大人しめにしとく……とか。
地味ですけど、大事だと思います。


僕はまず胃腸からやられるタイプなので、
ドリンク呑むタイミングを誤ると逆効果ですし
……うん、今飲んだら吐いちゃう(笑)



今日は大人しく生きよう