2022年11月の日記一覧(1ページ目) | mixiユーザー(id:3993036)の日記

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うつ再発で休職してから復職したのが２年前の１０月。丸2年、なんとか無事に勤めているがぼくは　反復性抑うつ症といって周期的に再発を繰り返す傾向がある。そのサイクルがちょうど２～３年。仕事に慣れ、頑張るうち容量を越えて抱え込み、自滅する。だから

ぼくは音楽の録音・編集にmac bookを使っています。音楽編集ソフトのバージョンが古いのを使ってるのでmac bookも古いOSでなるべく高スペックなのを中古で買って使っておりました。だがしかしmac OSが古すぎてだいじなソフトのライセンス認証ができなくなって

【１１／１９（土）のTweetより】ぼくは寝起き、朝食後から昼食前までの時間が「疲労感」「寝たりない」が強く仕事しつつも、キツかったのですが朝の安定剤の量を減らしたら１段、ラクになりました。今日それを報告したら『じゃあも少し減らそうか』となって