冬将軍

今年度も、いよいよ寒くなって参りました


あ、なんか体温上がってるなぁ。

とか感じた休み時間、
こっそり熱を測ったら、なかなかの微熱でびっくり。

ちょっと待て。


今この体温だったら


あの時やあの時のダルさやフワフワ感……一体何度だったんだ？


『ダルかったり、喉痛かったり、薬でフワフワもしますけど、大丈夫ですよ(笑)』


とか呑気に言っていた自分が如何に当てにならないか、再認識。


……うん、調子悪い時の主観的な感覚はアテにならない。


ちゃんと熱を計ろう。
ヤバかったら病院行こう。
幸い、落ち着いてきてるから、ただの風邪みたいだけど……



皆さんも本当にお気をつけ下さい


外も寒いですけど、
この時期、オフィスで冷える方も居らっしゃると思います。


爪先から冷えたり、

ジャケット羽織ってもまだ寒い……なんてことも、あると思います。
（サーバー室なんか、ＰＣを冷やすために常に冷房ですから、キツイでしょう）

身体を冷やすと、ウィルスなんかへの抵抗力が落ちます。

ゴホゴホと咳が出て、

『でもそんなの関係ねえ』って仕事してると


ダルくなったり熱が出たりして、咳もひどくなっていきます。


寝不足やストレスが重なって弱ってくると、


普段は掛からないような弱いウイルスに負けて、厄介な病気に掛かることもあります。


結核（けっかく）なんか良い例です。


咳や発熱など、
最初の症状は風邪と変わらないので、
酷くなってから病院に掛かったりして大変です。
（風邪薬は効きませんから）


症状が進行していなければ、本人は半年間、毎日薬を飲むだけで良いのですが


……菌をバンバン撒き散らすような状態だったら、
（風邪っぽい症状が出てから、２ヶ月ほど放置した場合です。
痰を摂取する検査で分かります。）


国が指定している伝染病なので、
保健所による調査が入ります。
（患者さんの症状の度合いを見て、接触の多い人から強制検査をしていきます）


本人は、隔離病棟で２ヶ月ほど治療しないといけません。
仕事どころじゃないです。

検査の結果、感染が確認された周りの方々も、
半年間、薬を飲み続けることを勧められます。

検査だ何だって、月に１回は通院しなければいけないので、なかなかご迷惑を掛けてしまうのです。


……と、
脅しみたいなことを長々と書いておりますが


要は皆さん、元気なうちに気を付けましょう


ちょっとした膝掛けをするとか、
スーツの下にベストを着るとか
温かい飲み物も良いです


厚手の靴下だ何だって、今年は防寒グッズが売れ行き良いらしいですよ


寒いなって思ったら
カイロも古典的ですが有効です


自宅に帰っても油断は禁物


風呂上がりは、手早く身体を拭いて、なるべく早く服を着ましょう

パンツ一丁でテレビ見てたりｍｉｘｙ見てたりギター弾いたりしてちゃ駄目ですよ


後は寝るとき。


気付いたら布団が剥がれていて、
くしゃみが出るし喉が痛い……なんて経験あるんじゃないですか？？(僕がそうです笑)


布団を剥がれないようにするのは、
個人個人で色々と難しいと思いますが大事なポイントです


あとは、水分をちゃんと摂りましょう

寝起き

仕事中

風呂前

風呂後

寝る前

……なんかは、ちゃんと水分を摂らないけません


渇いた喉に菌が繁殖するのです。
粘膜で防御しないといかんと。



僕も、今週末でバッチリ治します