う〜〜〜ん

すっかり風邪気味(笑)
ダルいですな。
喉がイガイガですな。

朝食中、久し振りにマルチビタミンを飲みました。

ともかく風邪は引き始めが肝心です
抵抗力があるうちに、押し勝ってしまえば大事には至りません


特に大事だと思うポイントは……


・身体を冷やさない

・ビタミン（主にＣ）と水分をガンガン摂る

・なるべく大人しくする
・気合い入れる（気持ちが弱ると抵抗力も下がる）

・沢山寝る


毎週月曜日は、午前も午後も実技科目です。

身体のあちこちの部位の長さや太さを測ったり、
関節がどれ位曲がるかを測る形態測定。
（相手の身体のバランスを知り、どんな問題があるかを探る）


そういった測定の目印になったり、
治療のポイントとなる、
骨の出っ張りや窪み、筋肉を探る、触診。


そんな授業なので、ジーンズとか履いてても邪魔になります。


よって、ギリギリまで寝ていた今朝は、ハーフパンで登校です(笑)
（上はジャンパーで温かい）



ところで、登校中に気付いたのですが



女子高生の皆さんだって、足出して元気に登校してるじゃないか。


風邪気味ったって、負けるわけにゃいかねえ（？）


あとは、気合い。


今日は大人しく、でも気合い入れて頑張ろう。



……皆さんも、湯冷め、寝冷えなど、お気を付け下さい