夏日

おはようございます
今日も暑くて良い天気です

この時期って、汗もかくし好き嫌いが分かれますね
僕は、スーツ着なくていいなら好きです


毎日運動できる生活になったので、汗もサラサラしてきた。
汗っかきの体質……新陳代謝も戻ったようだし(笑)

家に帰ってダッシュして、
軽くストレッチして
トレーニングして
またストレッチして
シャワー浴びながら歌を歌って、スッキリ

不思議なことに（？）暑さへの耐性も上がった気がします。
暑くて寝れないとか、クーラーつけないとやってられないみたいな感じにならない。

これは単純な体力向上だとか、
汗の質が変わった（戻った？）から不快感が減ったとか
運動することで、体温上昇や汗への慣れがあるのかなぁと考えます。
うん、トレーニングしてる時みたいな暑さは、なかなか気温だけじゃ得られないもんな。


ところで


この時期は意外と体調崩しやすいので注意しましょう



水分やビタミンはすぐ出てっちゃうし

暑くて寝不足なんてパターンもあろうし

クーラー風邪とか

食中毒とか（あれはマジでツラいですよ）

日焼けも、要は火傷なので結構疲れたりするんです！
（人参食べると、肌に良いらしいです）


……俺も気をつけます

さてさて本日は10:30より、物理口座をやりまっす
テスト範囲に絞ってザーッとやる感じです

夜は、高校の同級生にして兄弟分の親友が宮城からやってくるので、久々に会います
明日も学校だから長い時間じゃないけど、楽しみです

事故らず無事に、無事に来いよ