【健康】正月肥り68.8 キロ

今更ですが、明けましておめでとうございます。
昨年中はお世話になりました。本年も宜しくお願い致します。

で標題です。
昨年末ハワイ旅行でケージローさん厳選の美味しい店をハシゴして、1週間足らずで5キロ増。
徐々に戻してたのに帰省して、広島出身家系のお袋が作る大好きな牡蛎入り雑煮ほか正月料理を堪能した至福の寝正月。
アパートに帰り久しぶり怖々乗ったら案の定…

今日からまた中嶋式デトックスダイエット再開します。

【健康】【食】【エコ】中嶋式デトックスダイエット1
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=741083668&owner_id=9047330

今年の目標は一度58キロ、体脂肪率一桁％まで落としてから筋肉を増やして、体脂肪率一桁％を維持して60キロにもっていくこと。
不言だと怠ける性質なので、ここで月2回報告しながら目指すことを宣言します。
とりあえず今月中に元のリバウド前の63キロまで戻すぞ。