ダイエット経過　４

１月５日　　８７．７キロ
１月１２日　８６．６キロ

正月は体重キープで過ごしてまた日常に戻り週間で１キロ減。
自分で言うのもなんですが、良いペースだと思う。

先週寒過ぎて夜歩くのがきつかったので文明の利器、ヒーターベスト着込んだら快適だった。
寒さは解消出来るが、夏の暑さは・・・空調服か？
散歩で空調服は、そこまでするか？って思われるかな。
でも、そこしか時間取れないなら仕方ないよね！