去年の11月15日から減量スタート（ということにして）1年経過しました。９５キロ→７６キロある程度がんばった結果は出たと思います。といっても、８月で一番減った時で７３．８キロだったので、ちょっと戻って７６で安定してしまったので、これを維持するよ

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