はじめて睡眠スコアが９４！

だいたい７８〜８４くらいの睡眠スコアですが。
今日はがっつり寝れたみたいで９４でした。
２度寝したもんね。

でもfitbitの睡眠スコアってどこまで正しいんだろう？
レム睡眠とかも出るし、信憑性はあるような気がするけれど、長く寝ると睡眠スコアはアップするからねえ。

８時間寝てました。

そして、長く寝たからすっきりというわけではなく、逆にボーッとしている。
今日はこんなボーッとする時間が必要ということなんでしょう。

スマホで確定申告ってまじかーと思ってやってみました。
マイナンバーのQRコードでパソコンに連携する方法があって、それだったらできるかもと思った。
でも、医療費はまだ12月分が出てなかったので、マイナカードで12月の医療費まで出せてからやろう。
便利そうなのに、あんまり便利じゃないんだよね〜。

守口漬けというやつをいただいて、実家に行って切り分けた。
おいしかった。

ぼんやりできていい休日と思ってたけれど、夕方から目も頭も痛くなった。
pm2.5 なのね〜。

最近ずっとやられっぱなし。