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2026年08月17日05:02
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#朝ウォーク #ナンキンハゼの実 #将棋ＮＨＫ杯トーナメント二回戦第２局 #CNN_English_Express_2026年7月号学習開始 #現代ビジネス英語_2021年夏号学習開始 #幻日
(7476)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、日中は徐々に晴れてくる予報です。
昨日は８月１６日日曜日。
朝寝坊しましたが、何とか立ち直しました。
◆８月１６日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１２分
日の入時刻：１８時４０分
◆８月１６日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson98例文
・ラジオ英会話2020年8月号Lesson91
・CNN_English_Express_2026年7月号_CinemaUpdate
・現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson103
・今日の気になり一言
『One thing led to another.』
(いろいろあってそうなった)
◆８月１７日の天気予報【岡崎・8/16夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月15日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域に対応した東シナ海の低気圧がゆっくり北東進。
低気圧前面には850hPa 相当温位348K以上の下層暖湿気が流入しており、南西諸島から九州西方海上にかけて発雷を伴う非常に激しい雨を解析。
�∪蘚膓甞い旅盖ぐ気�東へ移動。
高気圧の縁辺から流れ込む湿った空気と地上の昇温の影響で、北〜西日本では、激しい雨や非常に激しい雨を解析し、発雷を検知。
�Ｋ牝�本を中心に、500hPa付近で-6℃以下の寒気が広がっている。
◆05:30 起床
※今朝の岡崎は、晴れ間はありますが曇っていて、気温は２２度台です。
日中は、晴れが続いて、気温は３１度を超える予報です。
明け方の空は、晴れ間はありますが曇っていました。
◆05:34 明け方の空【東】
◆05:34 明け方の空【西】
◆06:00 曇り／晴れ ２３．８度【岡崎】
『英文法パーフェクト講義』Lesson９８ 例文(音読２２回／１０分)
◇06:40-06:50 朝活音読
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
【千葉豪雨】死者9人 夜にかけ雨のおそれ 土砂災害に注意を
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◆07:00【日経朝刊】観戦熱狂でも球児増えず 少年野球10年で4割減 遊び・練習の場少なく
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◆07:00【日経朝刊春秋】青空にムクムクわき立つ入道雲といえば、いまの季節を象徴する風景といえようか。
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日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆07:23-08:16 ３．８ｋｍウォーク
◆07:28（ウェザーニュース）お盆休み最終日 関東から西日本は局地的な強雨や雷雨に注意
お盆休み最終日の今日16日(日)は、引き続き日本付近に湿った空気が流れ込みやすくなります。
関東から西日本では雲が広がりやすく、雷を伴った強い雨に注意が必要です。
海や山のレジャーは天気の急変にお気をつけください。
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温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
ナンキンハゼの実。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆08:19 朝の空【東】
◆08:19 朝の空【西】
◆08:36 ８月１６日朝 測定 ()は前回測定(8/15)との比較
体重：97.3kg (-0.6kg)
◆09:00 晴れ／曇り ２８．２度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:37 昼前の空【東】
◆09:37 昼前の空【西】
◆11:13（ウェザーニュース）北日本は気持ちの良い青空 カラッとしても油断せず暑さ対策を
お盆休み最終日の今日16日(日)は、北日本で晴れている所が多くなっています。
日本海側やオホーツク海側は湿度も低めで、カラッとした暑さです。
気温は高いので、油断せず水分補給や日傘の活用など暑さ対策を行ってください。
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将棋ＮＨＫ杯トーナメント二回戦第２局が行なわれ、後手番の久保九段が中村八段に勝って、三回戦進出です。
◆12:00 晴れ ３０．４度【岡崎】
◇12:10-12:55 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson91)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１８回（約１０分）
（５）例文を音読：８回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１９６(Aug.16,2026、2020年8月号Lesson91）
◆Essential Expression
・話がある場合の台本�◆Э執錣箆誕�
＊『Can I have a minute? It's really important. It's about 〜』(ちょっと時間があります？ とても大事なことです 〜についてです)
� �Listen, we need to talk.』(いいかい、話をしておく必要があります)
�◆�We need to have a serious talk. Let's move to a quieter place.』(真剣に話し合う必要があります もっと静かな場所に行きましょう)
��『Could you please come to my office?』(私のオフィスに来てくれませんか)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�…垢�if節
��mightの意味：(ひょっとして〜だったかもしれない)
��『助動詞＋have＋過去分詞』：それ以前の出来事について述べる形
昼過ぎの空は、晴れていました。
◆13:06 昼過ぎの空【東】
◆13:06 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:15 昼食
◆14:19（ウェザーニュース）高知で1時間に30mm以上の激しい雨 活発な雨雲は徐々に西へ
今日16日(日)の西日本は所々で雨が降り、太平洋側では局地的に強まっています。
活発な雨雲は少しずつ西に移動していて、現在は高知県東部で激しい雨となっている状況です。
夜にかけては高知市周辺でも土砂降りの雨に注意してください。
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『CNN_English_Express_2026年7月号』の学習開始。
◇14:45-15:10 CNN_English_Express_2026年7月号_CinemaUpdate
（１）１レッスン分を聞く（約２分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約２分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約２分＋約１０分）
◆15:00 晴れ ３０．９度【岡崎】
『現代ビジネス英語_2021年夏号』の学習開始。
◇15:20-15:50 現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月16日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近のトラフに対応した低気圧が、黄海を東北東進。
低気圧から南西に気圧の谷がのびており、シアーラインを形成。
低気圧近傍の対馬近海では、対流雲の一部が組織化してほとんど停滞しており、雷を伴う猛烈な雨を解析。
�∪蘚腓療譴砲蝋盖ぐ気�ほとんど停滞。
高気圧南側の湿った東よりの風の影響で、関東地方ではやや強い雨を解析。
四国地方では、高気圧の縁を回り�，猟禝ぐ気妨�かう下層暖湿気が流れ込み、強い雨や激しい雨の解析が続いている。
�２�縄の南〜小笠原近海は気圧の谷で、小笠原近海には熱帯低気圧があって、ゆっくり北東進。
◆16:56（ウェザーニュース）関東の雨雲は西進しながら衰弱傾向 東京都心はピーク越え
今日16日(日)は夕方になり、千葉県の雨は落ち着いた所が多くなっています。
東京都心は広い範囲に雨雲がかかっていますが、昼過ぎに比べると降り方は弱まってきました。
このあと雨雲はさらに衰弱傾向となる見込みです。
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◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１０３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１９回（約１０分）
※朝は曇っていましたが、この時間は晴れていました。
夕日の左側に見えた虹色の光の帯、『幻日』です。
日中は３２度近くまで上がりましたが、この時間の気温は２７度台です。
この後は晴れの天気が続いて、明朝の気温は２４度台の予報です。
夕方の空は、晴れていました。
◆17:50 夕方の空【東】
◆17:50 夕方の空【西】
夕日の左側に、虹色の光の帯『幻日』が現われました。
◆18:00 晴れ ２７．７度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
お盆のUターンラッシュ 新幹線と空の便がピークに
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：１６勝０敗 ２０２６年：２２８勝０敗）
・ビールを飲まない：×（８月：５勝１１敗 ２０２６年：９０勝１３８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：１１勝５敗 ２０２６年：１６８勝６０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：１０勝６敗 ２０２６年：１７９勝４９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１２勝４敗 ２０２６年：１３５勝９３敗）
◇８月１６日のウォーク：３．８km（８月のウォーク：４０．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：７１８．１ｋｍ）
◇８月１６日の英語音読時間：１時間１０分（８月の英語音読時間：１４時間００分 ２０２５年の英語音読時間：２２６時間３０分）
◆ムーブ：６５５カロリー（８月の通算：９７５７カロリー・２０２６年の通算：１５８２８１カロリー）
◆エクササイズ：６５分（８月の通算：７４０分・２０２６年の通算：１３６３１分）
◆スタンド時間：１５時間（８月の通算：２６２時間・２０２６年の通算：３６６８時間）
◆歩数：１０４５３歩（８月の通算：１４０１３４歩・２０２６年の通算：２４３６０５２歩）
◆距離：６．４７ｋｍ（８月の通算：８５．９６ｋｍ・２０２５年の通算：１４４２．４７ｋｍ）
◆８月１６日の最高気温：３１．９度 最低気温：２２．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月１６日の地震情報
今日は、日中は徐々に晴れてくる予報です。
昨日は８月１６日日曜日。
朝寝坊しましたが、何とか立ち直しました。
◆８月１６日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１２分
日の入時刻：１８時４０分
◆８月１６日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson98例文
・ラジオ英会話2020年8月号Lesson91
・CNN_English_Express_2026年7月号_CinemaUpdate
・現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson103
・今日の気になり一言
『One thing led to another.』
(いろいろあってそうなった)
◆８月１７日の天気予報【岡崎・8/16夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月15日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域に対応した東シナ海の低気圧がゆっくり北東進。
低気圧前面には850hPa 相当温位348K以上の下層暖湿気が流入しており、南西諸島から九州西方海上にかけて発雷を伴う非常に激しい雨を解析。
�∪蘚膓甞い旅盖ぐ気�東へ移動。
高気圧の縁辺から流れ込む湿った空気と地上の昇温の影響で、北〜西日本では、激しい雨や非常に激しい雨を解析し、発雷を検知。
�Ｋ牝�本を中心に、500hPa付近で-6℃以下の寒気が広がっている。
◆05:30 起床
※今朝の岡崎は、晴れ間はありますが曇っていて、気温は２２度台です。
日中は、晴れが続いて、気温は３１度を超える予報です。
明け方の空は、晴れ間はありますが曇っていました。
◆05:34 明け方の空【東】
◆05:34 明け方の空【西】
◆06:00 曇り／晴れ ２３．８度【岡崎】
『英文法パーフェクト講義』Lesson９８ 例文(音読２２回／１０分)
◇06:40-06:50 朝活音読
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
【千葉豪雨】死者9人 夜にかけ雨のおそれ 土砂災害に注意を
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◆07:00【日経朝刊】観戦熱狂でも球児増えず 少年野球10年で4割減 遊び・練習の場少なく
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◆07:00【日経朝刊春秋】青空にムクムクわき立つ入道雲といえば、いまの季節を象徴する風景といえようか。
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日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆07:23-08:16 ３．８ｋｍウォーク
◆07:28（ウェザーニュース）お盆休み最終日 関東から西日本は局地的な強雨や雷雨に注意
お盆休み最終日の今日16日(日)は、引き続き日本付近に湿った空気が流れ込みやすくなります。
関東から西日本では雲が広がりやすく、雷を伴った強い雨に注意が必要です。
海や山のレジャーは天気の急変にお気をつけください。
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温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
ナンキンハゼの実。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆08:19 朝の空【東】
◆08:19 朝の空【西】
◆08:36 ８月１６日朝 測定 ()は前回測定(8/15)との比較
体重：97.3kg (-0.6kg)
◆09:00 晴れ／曇り ２８．２度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:37 昼前の空【東】
◆09:37 昼前の空【西】
◆11:13（ウェザーニュース）北日本は気持ちの良い青空 カラッとしても油断せず暑さ対策を
お盆休み最終日の今日16日(日)は、北日本で晴れている所が多くなっています。
日本海側やオホーツク海側は湿度も低めで、カラッとした暑さです。
気温は高いので、油断せず水分補給や日傘の活用など暑さ対策を行ってください。
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将棋ＮＨＫ杯トーナメント二回戦第２局が行なわれ、後手番の久保九段が中村八段に勝って、三回戦進出です。
◆12:00 晴れ ３０．４度【岡崎】
◇12:10-12:55 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson91)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１８回（約１０分）
（５）例文を音読：８回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１９６(Aug.16,2026、2020年8月号Lesson91）
◆Essential Expression
・話がある場合の台本�◆Э執錣箆誕�
＊『Can I have a minute? It's really important. It's about 〜』(ちょっと時間があります？ とても大事なことです 〜についてです)
� �Listen, we need to talk.』(いいかい、話をしておく必要があります)
�◆�We need to have a serious talk. Let's move to a quieter place.』(真剣に話し合う必要があります もっと静かな場所に行きましょう)
��『Could you please come to my office?』(私のオフィスに来てくれませんか)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�…垢�if節
��mightの意味：(ひょっとして〜だったかもしれない)
��『助動詞＋have＋過去分詞』：それ以前の出来事について述べる形
昼過ぎの空は、晴れていました。
◆13:06 昼過ぎの空【東】
◆13:06 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:15 昼食
◆14:19（ウェザーニュース）高知で1時間に30mm以上の激しい雨 活発な雨雲は徐々に西へ
今日16日(日)の西日本は所々で雨が降り、太平洋側では局地的に強まっています。
活発な雨雲は少しずつ西に移動していて、現在は高知県東部で激しい雨となっている状況です。
夜にかけては高知市周辺でも土砂降りの雨に注意してください。
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『CNN_English_Express_2026年7月号』の学習開始。
◇14:45-15:10 CNN_English_Express_2026年7月号_CinemaUpdate
（１）１レッスン分を聞く（約２分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約２分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約２分＋約１０分）
◆15:00 晴れ ３０．９度【岡崎】
『現代ビジネス英語_2021年夏号』の学習開始。
◇15:20-15:50 現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月16日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近のトラフに対応した低気圧が、黄海を東北東進。
低気圧から南西に気圧の谷がのびており、シアーラインを形成。
低気圧近傍の対馬近海では、対流雲の一部が組織化してほとんど停滞しており、雷を伴う猛烈な雨を解析。
�∪蘚腓療譴砲蝋盖ぐ気�ほとんど停滞。
高気圧南側の湿った東よりの風の影響で、関東地方ではやや強い雨を解析。
四国地方では、高気圧の縁を回り�，猟禝ぐ気妨�かう下層暖湿気が流れ込み、強い雨や激しい雨の解析が続いている。
�２�縄の南〜小笠原近海は気圧の谷で、小笠原近海には熱帯低気圧があって、ゆっくり北東進。
◆16:56（ウェザーニュース）関東の雨雲は西進しながら衰弱傾向 東京都心はピーク越え
今日16日(日)は夕方になり、千葉県の雨は落ち着いた所が多くなっています。
東京都心は広い範囲に雨雲がかかっていますが、昼過ぎに比べると降り方は弱まってきました。
このあと雨雲はさらに衰弱傾向となる見込みです。
https:/
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１０３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１９回（約１０分）
※朝は曇っていましたが、この時間は晴れていました。
夕日の左側に見えた虹色の光の帯、『幻日』です。
日中は３２度近くまで上がりましたが、この時間の気温は２７度台です。
この後は晴れの天気が続いて、明朝の気温は２４度台の予報です。
夕方の空は、晴れていました。
◆17:50 夕方の空【東】
◆17:50 夕方の空【西】
夕日の左側に、虹色の光の帯『幻日』が現われました。
◆18:00 晴れ ２７．７度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
お盆のUターンラッシュ 新幹線と空の便がピークに
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：１６勝０敗 ２０２６年：２２８勝０敗）
・ビールを飲まない：×（８月：５勝１１敗 ２０２６年：９０勝１３８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：１１勝５敗 ２０２６年：１６８勝６０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：１０勝６敗 ２０２６年：１７９勝４９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１２勝４敗 ２０２６年：１３５勝９３敗）
◇８月１６日のウォーク：３．８km（８月のウォーク：４０．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：７１８．１ｋｍ）
◇８月１６日の英語音読時間：１時間１０分（８月の英語音読時間：１４時間００分 ２０２５年の英語音読時間：２２６時間３０分）
◆ムーブ：６５５カロリー（８月の通算：９７５７カロリー・２０２６年の通算：１５８２８１カロリー）
◆エクササイズ：６５分（８月の通算：７４０分・２０２６年の通算：１３６３１分）
◆スタンド時間：１５時間（８月の通算：２６２時間・２０２６年の通算：３６６８時間）
◆歩数：１０４５３歩（８月の通算：１４０１３４歩・２０２６年の通算：２４３６０５２歩）
◆距離：６．４７ｋｍ（８月の通算：８５．９６ｋｍ・２０２５年の通算：１４４２．４７ｋｍ）
◆８月１６日の最高気温：３１．９度 最低気温：２２．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月１６日の地震情報
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