調子に乗り過ぎた…

今日は朝2kmジョギングして、午後は秋葉台の屋外50mプールで1000泳いできました。

いやぁ〜、ちょっと調子に乗り過ぎましたね…。やっぱり25mプールと50mプールとでは、体への負担が全然違う。また膝が痛くなってきました。今夜はロキソニンテープを貼って寝ないと

プール後のアイスは一昨日のはまプーと同じく、今日もチョコレート味。ホントは違うの食べたかったんだけど、他のは全部売り切れてました

それにしても去年の夏は結石、今年の夏は膝の痛みと、毎年何かしら不具合が起きるのは勘弁して欲しいよな…。

まあ歳を取るってのは、そういうことなんだろうなあ。