時間術の話

「神・時間術」の本を借りました。



精神科医、樺沢紫苑さんが書かれた本です。


最近、多忙すぎて、うまく時間内に処理できないのです。
（残務が積みあがってきている・・・）
　↓
2025年08月20日の日記
「千客万来の1日」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1990553878&owner_id=4792539

2025年08月19日の日記
「相談てんこ盛り」（限定）
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1990547782&owner_id=4792539


是非、改善できるところはしたいと心から思っているところ。



昨日の夜ちょっとだけ見た後、今朝、チョコザップでマッサージチェアに座りながら、（久しぶりにО店に行った！）半分ほど読破しました(^^♪


「時間の使い方は、あなたの人生の使い方だ」

確かにそうだと思います


起床直後の30分が大事！




始業後、一番最初に何をする？




私も朝イチでメールを確認するのはやめようと思いました。

朝のお宝時間を最大限有効に活用にするため、自分の時間の使い方を見直そうと思いました。





朝シャワーもオススメだそうです。
よかった〜！！！

私はチョコザップに行った後帰ってきたら汗びっしょりなので（たいした運動をしていなくても暑いから汗が出ます）、シャワーを浴びるんです。

とてもいいことをやっていると改めてわかりました。
ちょっと嬉しい



そして、あれっと思ったのは、92ページに書いてあるサラリーマンの「夕鶴仕事術」。


こう書いてありました。
　↓
「社内の会議室に行くと集中できます。会議室が空いているときに、資料とノートパソコンを持って会議室にこもる邪魔が入らなくて、集中して仕事ができるんですよ。」




これ同僚のN田さんが時々やります。
同僚Sさんが興奮してハイテンションでキンキン電話で言っている時、周りのみんなはぐっと我慢をしています。

でも、N田さんは我慢できないようです。。

時々ですが、奥のブースが空いていたら、上司の許可を得て、奥の小部屋に逃げていきますもん。
彼女もこの本読んだのかしら？？？

「夕鶴仕事術」。



なかなかいいネーミングですね(#^^#)