きそ

姉が足裏マッサージを習得中。家族レベルにマッサージができるレベルになった。
その話の中で、当たり前なことだが「足/きそ」がどれだけ重要か聞くことができた。

現代人は、足の指が地面を捉えるようにしっかり開いておらず、足指が履き物の中で丸まっているとのこと。

足裏のタコは、体重を足裏全体で支えていない証拠であり、その局部で極端な荷重を支えているとのこと。

足裏がしっかり体重を支えないので、重心のバランスがとれない。その影響がすね、膝、腰、背中、首等に伝播し、痛みを発症する。

何事にも共通する。

英文法の基礎をやり直している私には、基礎が重要というフレーズは、ずっしりときた。