アレルギーについて

すぎ花粉が舞うと敏感に反応する方がいます。今はスギ花粉だけでなく様々な花粉でさらに敏感に反応する方も続出しております。目のかゆみや痛み、結膜炎、鼻水や鼻詰まりの症状などが現れ苦しんでいます。

アレルギー症状を現すものとして、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、胃腸障害のアレルギー疾患がありますが又その原因として大気汚染、食品添加物、ハウスダクトによるものも多いといわれます。

アレルギー性疾患は、根本的な治療は望めず、食品添加物の食事を見直して栄養のバランスで免疫力を高めていくことがアレルギー改善への第一歩であると考えられています。日本ではスギ花粉よってアレルギー症状を目、鼻に不快なアレルギー症状が現れています。その他にもひのき、ブナ、松などで花粉症が起こりやすくなっています。

ひどくなると目から涙が出る、ゴロゴロする、かすむ、まぶしくなる、鼻水が出る、気管支にも症状が現れてくることもあります。治療としては、長期的に、抗アレルギー・抗ヒスタミン・副腎皮質ステロイドの薬がありますが、数年後に再発したとうこともありますので私としては食事療法がお薦めです。

アトピーとは、ギリシャ語で奇妙な、原因不明のとの意味があります。血縁関係にジンマシン、気管支喘息炎、花粉症を発症している場合に多いといわれます。調理器具、食器の不適切な使用、食事、ストレス、物理的皮膚への刺激が皮膚への症状を示すとされています。治療には花粉症と同様の薬剤です。

ステロイド剤は、現在注射ではなく内服によって治療しており副作用は少ないといわれますが消化器症状に注意し短期の使用に留めたほうがよいと思われます。花粉、ハウスダクトの吸入を避ける。花粉の舞う時期の外出を避ける。外出時には、マスク、サングラスをして直接アレルギーの原因とされるものに触れない。外から帰ったら花粉を払い落とす。

空気の汚れている工場地帯、大気からの汚染物質、化学物質が発生しやすいところには近寄らない。ストレスで自律神経のバランスが崩れ免疫力が衰えるのでストレスを避ける。刺激のあるタバコを避け、毒性のある食品添加物は、控えます。香料も毒性が強いものが多いため、加工食品、ファストフードを摂取しないようにしましょう。

乳幼児期においては、着色料、抗生物質、食品添加物からの抗原性の強い食品を取ることによって解毒されず過敏に反応しアレルギーとなって現れます。離乳期が早すぎるとアレルギーを起こしやすいことがいわれるようになりました。乳幼児のひとつの食品を好んで多食している習慣があると、アレルギーを起こすことでしょう。