不眠症???

椎名誠の「ぼくは眠れない」(新潮新書)を読んだ。椎名さんは、何と、35年間も、不眠症と闘ってきたのだという。
同書の冒頭で、彼はこう書いている。午後11時半くらいに寝て、午前3時15分に起きてしまった、その後はもう、朝まで眠れない・・。睡眠時間にして、4時間弱だから、確かに、十分に眠っているとはいえないが、私も、だいたい、午前3時か4時に寝て、目覚めるのは、決まって、午前6時か7時なので、睡眠時間は実に、2〜4時間あまり!!!で、これはもう立派な「不眠症」なのではないか???
でも、椎名さんほど、私が深刻に悩んでいないのは、私は日中、よく居眠りをするからである。勤めていた時(オーナー、スイマセン!!!)も、「１年365日、いつも日曜日」の今も、日中、喫茶店などに入ると、たいてい、小1時間くらい、爆睡してしまうことが多いし、家でソファーに寝そべって、本を読んでいて、いつの間にか、寝ていた・・などということは、よくある。だから、たとえ、まとまった睡眠時間は2〜4時間でも、居眠りをしていた時間とのトータルでは、ソコソコ寝ているのでは・・と、そう考えて、自分が不眠症であるなどと考えたことは、これまで１度もなかったのだ。
でも、睡眠といっても、私はもう何十年も、自室に置いてある折りたたみ式のベッドを使って寝たことが、1度もなく、たいてい、リビングのソファーで寝ているので、布団とかベッドで寝るのは旅先か、入院していた病室くらいのものである。これって、もしかしたら、眠れない以上に、問題なのかも???とも、思ってしまう。まぁ、かの村上隆大先生も、寝るのはたいてい、ソファーの上・・と、おっしゃっておりましたが・・(笑)。
ということで、椎名さんの本を読むことで、あれこれ、考えた。だからといって、この先、何かを改めるということは、多分、ないだろうけれども・・ねッ(笑)。いや、何、死んでしまえば、ずっと、永遠に、寝ていられるんだし・・というのは、悪い冗談か。