【本】食べ方問答―少食のすすめ

久しぶりにレビューを書いた。

●食べ方問答―少食のすすめ 我が心の師に健康道の奥義を訊く!
http://mixi.jp/view_item.pl?reviewer_id=9047330&id=95807

「痩せる」コミュの「プチ断食☆」トピックに書き込みしているときに思い出して、自分の備忘メモもそのまま添付して書いてみた。

【健康】【食】【エコ】ナカジー式デトックスダイエット1
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=741083668&owner_id=9047330

これを現在実行中なんだけど、中だるみで63kg維持の状態。
今日も同じセミナーが渋谷で10:30から行われる。
敬愛する辻村悦子先生と一緒に久しぶりに受講する予定。
モチベーション取り戻して、一気に58kgまで落とそうっと。