ラジオ体操

「毎日ラジオ体操してて健康」というすぎさんを見習って、ラジオ体操をしようと思いました。
「ぜったいアプリがあるはず」と思ったら、ちゃんとアプリがありました。
アプリ入れた。

それで、毎日「ラジオ体操第一」だけ朝やってるんですけど、ええ、けっこういいですよね。

で。

なぜか。

おなかがすごいすく〜。

消化がよくなってるのかな？

一生懸命やってちょうど気持ちいい運動レベル。