早く寝よう

　暑さのせいか、ひどくぐったりする。

　本日の仕事中は特にひどく、どこか力が入らない。

　頭が働かないんだよね。

　一方で仕事の方は9月に入って、やること目白押し。

　やれやれ。

　なんでこんなに眠いんだ、暑さのせいか？と思ったが、睡眠が6時間では足りないのかもしれない。

　7時間は必要、という話もあるからな。

　ふと流れてきたXで、

「
　心理学によると
　「夜更かししてしまう人」は
　ただ眠れないのではなく
　「自分の仕事をとりもどそう」
　としているらしいです。
」

とあり、妙に納得する。

　俺、横になったらすぐに寝れるんだよね。

　ただ、読みたい本があったり、みたい映画があったりで、遅くなってしまう。

といっても、10時半には寝るようにしているけど。

　まぁ、今日はもう寝よう。