一週間ぶりのジョギング

先週から医者の指示で一週間ほどスポーツを控えてましたが、今日から再開。今朝は久しぶりにジョギングに行ってきました。4km走りました。

最初は寒かったけど、陽射しがあったんで走り終わる頃には結構汗かきました。いやぁ〜、やっぱり体を動かすと気持ちいい！

オレは走る時はよほど寒い時期以外は基本的にタンクトップと短パンだけです。汗かきで暑がりだし、薄着になることで自分に気合いを入れたいというのもあります。なるべくジャージは着ないようにしてます。

最近のニュースは紅白やレコ大の話題が多くてもう年末なんだなと実感することが多いけど、オレはまだまだ薄着で頑張ろうと思います！