調理の前に、取扱説明書や商品パッケージの注意事項を確認

この文章中にもあるけど、

「取扱説明書や商品パッケージの注意事項を確認」

これがすべてです。
プラスチックだと電子レンジダメとか紙だとダメとか、言えないんですよ。
ものによっては紙皿も「電子レンジで使えます」ってものがあるんです。
たとえば牛乳の紙パック、レンジで蒸しパン作るとき使えますよ。
ただし、短時間で１回使用、ですけどね。
表面の樹脂コーティングが溶けるかどうかですから、
コーティングのやり方で違うわけ。
ちゃんと「使えるかどうか」を表示確認して従えばいい。
確認なんてめんどくさい、なほどズボラなら電子レンジが火を噴いても
「あんたが悪いんでしょ」と消防署から言われますよ。

■カップ麺を容器ごと“チン”はNG “ずぼら調理”の事故に注意！電子レンジなど調理家電の誤使用にNITEが注意呼びかけ
(TBS NEWS DIG - 09月26日 10:12)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=266&from=diary&id=8033933