秋の肩こり

毎年秋になると肩こりします。毎年言ってるような気がします。

「急に寒くなるから体が縮こまるのかな」と思ってたけれど、どうも「温度差とか自律神経とか」の関係らしい。
「リンパマッサージとかいいよ」と主治医はいうけれど、見よう見まねのオイルマッサージじゃなかなか治りません。

今日は久しぶりにマッサージガンでガツンと行こう。

ほんと、毎年このときだけ、肩こりするような気がする。