今年の目標みっつ　（寝る、うるおう、書く）

「３」で揃えるのがブームですw

今年の目標

１・睡眠をがっちりとる・・・今だって７時間以上は寝てるけれど、平日の睡眠スコアが悪い。週末は80超えるけれど、平日もきっちり眠るのが目標。
で、きちんと熟睡するためには運動がマスト。

２・保湿を全身する・・・もともと乾燥肌だけど、キュレルとかで最近全身保湿をするようになりました。で、気づいたこと。保湿をすると、体がふみゃっとなって、リラックスするってことです。
ということは、乾燥肌を最低限のハンドクリームくらいしかしてないときって、皮膚も心もつっぱった状態にあったっていうことなんだと思います。
全身保湿してリラックスして毎日をすごす。
仕事に集中するためには、余裕のリラックスが必要です。

３・長編小説を書く・・・ずっと書きかけの、亀よりのろい小説のゴールが見えてきています。これを書き上げる。そして、なにか、だらだらした長編を書きたい。短いプロットを重ねるよりか、そういうのを書きたい。
さあ、何を書こうかなあ。

あとは、仕事とか資格試験とかは、もう目標にするほどではなく、淡々とこなす感じでないとダメだと思うので、とくに「やるぞ！」とは言いません。

リラックスしてよく眠り、ストレスをためず好きなことをするのが目標です。