ドリル戦記part0004

　今日も元気に「自宅警備」励んでいるＴＣです(笑)。まだまだ、我ながら「情勢認識」甘いらしくエンジンかかりづらい状態つづいていますが、開始から今日で十日目、「自宅清掃ドリル」毎日欠かさず計１２時間やりました。少し片付いてきたかな。このまま続けたいです。ついで、


サーキットトレーニング始めました。


簡易メニュー、日とびしてしまいましたが３回やりました。種類も強度も徐々に上げていく予定。「かったい体」しているのでストレッチの本を買ってきて現在メニューを準備中。「荒れた」時代くるのでダイエットを兼ねた「肉体改造」実施中。急がないとね(黒笑)。とほほ。


おまけにみくしー検索かけてみました。


「サーキットトレーニング」

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